Ao observarmos a natureza, percebemos que, à medida que o sol se põe, cedendo lugar à chegada da noite, a temperatura diminui, a luz

Viver ayurvedicamente não é seguir regras. É escutar o que o corpo sussurra, sentir o que a alma pede e dançar no ritmo da

Dinacharya é a prática de seguir uma rotina diária alinhada com os ritmos naturais do corpo e da natureza (como o nascer e pôr

Entre o início do ano, cheio de resoluções, e o fim, que chega apressado, agosto é um respiro. Um espaço neutro, onde a pressa

Na tradição ayurvédica, os cinco grandes elementos (éter, ar, fogo, água e terra) são combinados para formar três forças fundamentais da natureza, conhecidas como

Na Ayurveda amor não é apenas um sentimento, mas uma energia essencial para o equilíbrio da vida.

Língua - Um órgão que conecta o mundo externo com o interno. A língua é muito mais do que um músculo responsável pelo paladar.

Ghee: o ouro líquido do Ayurveda para nutrir nossos tecidos. Corpo e mente. Por dentro e por fora.